皆さま、お元気ですかーーー♪

最近は気温差が10℃あったりする日もしばしばあり、

羽織るお洋服にも悩みますね。

また花粉やPM2.5、黄砂といった、これまたマスクを

手放せない日が多いのではないかと思います。

体調管理には

充分お気を付けてくださいませ(^^)/

 

 

 

本日は女性の悩み『セルライト』についてお話させて頂きます！

題して　【体脂肪とセルライト講座①】　のはじまり～

1分、お時間ください！！

 

 

内閣府の調査によると、自分は肥満だと感じている女性は48％で、

ほぼ二人に一人が「太っている」と自覚しているそうです。

そのほとんどの方が運動不足を感じていてこの一年に始めたスポーツでは

ウォーキングが一位に輝いていて人気が更に上昇しているようです。

 

体脂肪は、「内臓脂肪」と「皮下脂肪」がありその性質が違います。

　　　　　　　　↓　　　　　↓

体脂肪の簡単な見分け方は、つまめる脂肪は皮下脂肪、

つまめないのに太ったと感じるところは内臓脂肪がついている事になります！

 

 

目に見えない内臓脂肪は一見細身に見える人にも付いており、

これを隠れ肥満といわれ、メタボリック症候群を引き起こす原因にもなります。

内臓脂肪は血液によって運ばれ貯められるので、もともと血行の良い内臓まわりに

付く性質があり、蓄積・分解ともに早いのです。

付きやすいけど、落としやすい！という訳です。

この脂肪は、過食を避け、有酸素運動といわれるエアロビクスやウォー-キング

などをすることで改善が可能となります。

 

では皮下脂肪はというと・・・女性が臓器を守るためにつけている脂肪です。

冷えを守る性質もある脂肪は、エネルギー源ではなく

いざという時の備え的な脂肪のため、なかなか落ちてくれないのです。

そして貯められた皮下脂肪はセルライトという線維化した

分解しにくい脂肪へと更に変化し、

筋肉のように硬い脂肪へと変化してしまします。

 

肌が凸凹・・それは脂肪の塊『セルライト』！

今や女性の8割以上にセルライトが存在すると言われ、

自覚なしにいつの間に・・・！？

というのがセルライトの怖いところです。

脂肪は運動や食事でダイエットが成功すれば減らすことができますが、

セルライトは一度できてしまうとなくすことが難しく、どんどん増加して

更に脂肪を蓄えるようになるといいます。

 

セルライトは、普通の脂肪と違い、血行が悪くなると

皮膚の下の脂肪細胞の代謝が衰えてしまい

脂肪のまわりに老廃物や不要な水分がたまります。

こうして更に脂肪同士や老廃物と絡み合った脂肪のかたまりが『セルライト』

なのです！

 

主な原因は、皮下脂肪の血行不良によるむくみとされていますが、

ホルモンバランスや自律神経の乱れ、冷えなどさまざまな原因により

血行不良が起こり、むくんでしまうと老廃物が溜まりはじめます。

『セルライト』は生成されると自然に無くなることはなく、

運動やダイエットをしても簡単には落ちません。（怖っ！）

 

気になる、セルライトの解消法は？

普通のダイエットでは難しく、

セルライトの解消・予防には、脂肪の燃焼と代謝・血行を良くしてむくみを改善することです。

また、不要な水分を体外に排出する成分、ミネラルを多く含んだものを

摂取することでその予防にもなります。

健康にも良いとされる酢「黒酢・りんご酢」などもむくみ解消を促します。

 

　　余談ですが、、、当店では最後お茶のご用意をさせて頂いており、

　　　　　　　　　　　　「ざくろ酢（コラーゲン入り）」のご用意もしてます！（人気NO.2）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・ちなみにNO.1は、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ＆ｱｯﾌﾟﾙ(ﾊｰﾌﾞﾃｨ)です！

 

それから話を元に戻して(;^^)

日々行える解消法は、下半身だけクッションを利用して体より高くすることで

下半身に溜まったリンパ液を全身に流すことができ、

寝たままの体勢でむくみが解消されます。

入浴中や入浴後にマッサージしてリンパを流すことも

セルライトの改善や予防に効果的です。

日々の生活の中で少し心がけると予防につながるんですね！

 

また痩身エステの利用もそのひとつ。

さまざまな種類がありますが、

当店で取り扱っているのは『キャビテーション』。

前回でも取り上げておりますが、こちらは

　【脂肪細胞そのものを減少させているのでリバウンドがしにくい】

　という部分痩身に効果的なマシンなのです☆

このキャビテーションコースに使用しているジェルも相乗効果に欠かせない実力派ジェル

（少しご紹介させて頂きますね）　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇊

　　　　　　　　　　　　ビシェイプ（ＢＥＳＨＡＰＥ）！！

　　　　　　　　　　　　実はご希望の方には販売もしています。

　　　　　　　　（市販されておらずサロンでのみ取り扱いしております♡　200g 5,040円）左側です→

 

 

自宅でちょっとした時間に、お風呂上りのリンパ流しに

是非使っていただきたい絶品ジェルです。

痩身効果のある成分がかなり入っているので

（書き出すと本当にすごい量になるので気になる方はお店で見て頂くかＨＰの問い合わせからＧＯ!!）

 

主な3つ・・・

Ⅰ　 リポケア複合体がセルライトを燃焼 ・・・頑固なセルライトを溶かすリポケア成分が脂肪燃焼

Ⅱ　国際特許のユニスリムが脂肪分解・・・体脂肪分解サポート成分配合

Ⅲ　レジストリルで肉割れ防止・・・ダメージを受けた細胞を再生して肉割れ防止や妊娠線の改善

 

 

脂肪って、セルライトって、なんだかやっかいですが、

誰もが持ち合わせている体の一部。

常に体を冷やさないのはもちろんですが、

代謝を上げる方法もいろいろ。。。

半身浴などはその代表的なものだと思いますが、

続けるのがなんともやっかりだったり・・・

でも、

できてしまった『セルライトの解消』　

できないための『予防』

どちらも大切なんですね。

 

だんだん温かくなって薄着になり、なおさら脂肪は気になる季節。。。

今年は無理なダイエットより

自宅でちょっと工夫したりしながら

健康的な美肌を手に入れましょう！！

 

是非是非キャンペーン中の

キャビテーションもお手伝いさせて頂きますb(＾＾)/

 

長々とありがとうございました！

　

 

次回はフェイシャルに関わる、

お肌（紫外線）についての

講座です！

とってもためになる

知識満載ですので

お楽しみに☆